富有同情心的沟通系列 - 2024 年冬季

通过多年的灵性教学，我发现，要让人感到真正的联系并摆脱环境给我们带来的错误界限，需要一些基本技能。这些基本原则是富有同情心的沟通、正念以及接受和感恩的实践。

第一个需要关注的技能是沟通，因为这将影响您生活的各个方面。这种沟通不仅仅是任何说话方式。这是发自内心的说话和倾听，称为富有同情心的沟通。

当你能够发自内心地沟通时，使用评判，无论是有利的，如赞美，还是不利的，如抱怨，都会被抛在一边。您将能够与正在交谈的人建立联系，并听到他们所分享的话语背后的需求。这与我对待精神、能量、甚至自言自语的方法是一样的。冲突将会减少，因为你将不再被一个人的言语选择所触发，而对他们试图传达的内容更感兴趣。作为倾听者，您将满足自己和他人的需求。毕竟这不是我们进行对话的原因吗？

跟我一起学习这个为期 6 周的系列，探索沟通中的同情心。我的教学更多地针对高度敏感的人，因此在整个课程中，您会听到我谈论微妙的光能量以及频率和振动。即使你觉得自己不敏感，这个系列仍然会支持你。我的教学充满幽默感，并且非常喜欢为您在课堂上和家里做作业创造经验和练习。购买一张门票并鼓励尽可能多的家人和朋友加入您。多多益善。我完全意识到，以一个人的价格可能会让很多人受益，但这里的目标是专注于你的成长，并且周围有一个部落，将比以往任何时候都更帮助你吸收信息。

本系列推荐阅读马歇尔·罗森堡的《非暴力沟通》

我期待着与您共度时光，并看着您在轻松的交谈中变得更加脚踏实地、获得自信并表达同理心。

第一类：富有同情心的沟通：OFNR：观察和暂停
杰米将就出场的最佳政策达成一致，并讨论该系列赛的目标。我们将对双人工作进行投票，因为有些人希望与同学合作，而另一些人则希望与朋友和家人一起练习。

第二课：有需要的观察
我们将一起互相检查。然后我们将研究需求以及它们存在的原因。

第三课：我感觉_________
我们将一起检查并开始发现我们的情绪。只有当情绪的表达无穷无尽时，一个人才会将自己所感受到的一切都融入八种情绪中，这是很常见的。我们将探讨同理心的真正含义。

第四课：要求。
大声疾呼是非常有力的，因此我们将讨论如何利用它来造福所有人。

第五课：日常街头语言
在日常生活中使用富有同情心的沟通。

第六课：突破你的极限
限制不再是停止点，而是成长和扩大意识的地方。你正在发展一种生活方式，而不是使用一种技术。本课程将帮助您将您的经验融入您的基础中。

所有虚拟课程都会被记录。您可以随时购买录音并无限次观看！