Медитация движения для здоровья

В этом классе мы исследуем наши отношения с нашим физическим телом, эмоции, хранящиеся в нем, и следующий правильный шаг в уходе за своим телом. Мы также будем делать медитативные, интуитивные движения. Пожалуйста, имейте тихое место, где вы можете немного передвигаться!

Фото Аллефа Винисиуса на Unsplash