Serie „Compassionate Communication“ – Winter 2024

Durch meine langjährige Tätigkeit als Spiritualitätslehrerin habe ich herausgefunden, dass einige grundlegende Fähigkeiten erforderlich sind, damit man sich wirklich verbunden und frei von den falschen Grenzen fühlt, die uns durch unsere Umgebung auferlegt werden. Diese Grundlagen sind mitfühlende Kommunikation, Achtsamkeit und die Praxis von Akzeptanz und Dankbarkeit.

Die erste Fähigkeit, auf die Sie sich konzentrieren sollten, ist die Kommunikation, da diese sich auf alle Bereiche Ihres Lebens auswirkt. Diese Art der Kommunikation ist nicht irgendeine Art des Sprechens. Dies ist das Sprechen und Zuhören aus dem Herzen, bekannt als mitfühlende Kommunikation.

Wenn Sie aus dem Herzen heraus kommunizieren können, wird die Verwendung positiver Urteile wie Komplimente oder negativer Urteile wie Beschwerden auf der Strecke bleiben. Sie können sich mit der Person, mit der Sie sprechen, verbinden und ihre Bedürfnisse hinter den Worten hören, die sie mitteilt. Dies ist der gleiche Ansatz, den ich mit Geist, Energie und sogar Selbstgesprächen verfolge. Es wird weniger Konflikte geben, da Sie sich weniger von der Wortwahl einer Person leiten lassen und sich mehr für das interessieren, was sie zu vermitteln versucht. Als Zuhörer werden Sie in der Lage sein, sowohl Ihre Bedürfnisse als auch die der anderen zu erfüllen. Ist das nicht der Grund, warum wir uns unterhalten?

Nehmen Sie diese 6-wöchige Serie mit und entdecken Sie Mitgefühl in der Kommunikation. Mein Unterricht richtet sich eher an hochsensible Menschen, daher werden Sie mich während des gesamten Unterrichts über subtile Lichtenergie sowie Frequenzen und Schwingungen sprechen hören. Auch wenn Sie das Gefühl haben, nicht empfindlich zu sein, wird Sie diese Serie dennoch unterstützen. Ich unterrichte mit einer Prise Humor und genieße es wirklich, Erfahrungen und Übungen zu schaffen, die Sie im Unterricht und zu Hause bei Ihren Hausaufgaben machen können. Kaufen Sie ein Ticket und ermutigen Sie möglichst viele Familienmitglieder und Freunde, mitzukommen. Je mehr, desto besser. Ich bin mir vollkommen darüber im Klaren, dass für den Preis einer Person viele davon profitieren können, aber das Ziel hier ist es, sich auf Ihr Wachstum zu konzentrieren, und wenn Sie einen Stamm um sich haben, wird Ihnen das mehr denn je dabei helfen, die Informationen zu verarbeiten.

Empfohlene Lektüre für diese Reihe ist „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall Rosenburg

Ich freue mich darauf, Zeit mit Ihnen zu verbringen und zu beobachten, wie Sie geerdeter werden, Selbstvertrauen gewinnen und Einfühlungsvermögen zum Ausdruck bringen – und das alles bei einem lockeren Gespräch.

Klasse 1: Mitfühlende Kommunikation: OFNR: Beobachtung und Pause
Jamie wird sich auf die besten Richtlinien für das Erscheinen einigen und die Ziele für die Serie besprechen. Wir werden über die Arbeit in Zweiergruppen abstimmen, da einige mit Klassenkameraden zusammenarbeiten möchten und andere ihre Übungen alleine mit Freunden und Familie durchführen möchten.

Klasse 2: Beobachtung mit Bedürfnissen
Gemeinsam checken wir miteinander ein. Dann schauen wir uns die Bedürfnisse an und warum es sie gibt.

Klasse 3: Ich fühle mich _________
Gemeinsam werden wir einchecken und beginnen, unsere Gefühle zu entdecken. Es ist üblich, dass eine Person alles, was sie fühlt, nur dann in acht Emotionen einteilt, wenn es endlose Ausdrucksformen von Emotionen gibt. Wir werden uns mit der wahren Bedeutung von Empathie befassen.

Klasse 4: Fragen Sie danach.
Sich offen und offen zu äußern ist kraftvoll, daher werden wir darüber sprechen, wie man es zum Wohle aller nutzt.

Klasse 5: Alltagssprache der Straße
Mitfühlende Kommunikation im Alltag nutzen.

Klasse 6: Über deine Grenzen hinausarbeiten
Grenzen sind keine Haltepunkte mehr, sondern Orte, an denen man wachsen und das Bewusstsein erweitern kann. Sie entwickeln einen Lebensstil, der keine Technik verwendet. Diese Sitzung wird Ihnen helfen, Ihre Erfahrungen in Ihre Grundlagen zu integrieren.

Alle virtuellen Kurse werden aufgezeichnet. Sie können die Aufzeichnung jederzeit erwerben und so oft ansehen, wie Sie möchten!