Série de Comunicação Compassiva - Inverno de 2024

Ao longo dos meus anos ensinando espiritualidade, descobri que existem algumas habilidades fundamentais que são necessárias para que alguém se sinta verdadeiramente conectado e livre dos falsos limites impostos a nós através do nosso ambiente. Esses fundamentos são a comunicação compassiva, a atenção plena e a prática da aceitação e da gratidão.

A primeira habilidade a ser focada é a comunicação, pois isso afetará todos os aspectos da sua vida. Esse tipo de comunicação não é qualquer forma de falar. Isso é falar e ouvir com o coração, conhecido como comunicação compassiva.

Quando você consegue se comunicar com o coração, o uso de julgamentos, sejam eles favoráveis, como elogios, ou desfavoráveis, como reclamações, cairá no esquecimento. Você será capaz de se conectar com a pessoa com quem está falando e ouvir a necessidade dela por trás das palavras que ela está compartilhando. Esta é a mesma abordagem que adoto com espíritos, energia e até mesmo com o diálogo interno. Haverá menos conflito, pois você ficará menos estimulado pela escolha de palavras de uma pessoa e mais interessado no que ela está tentando transmitir. Como ouvinte, você estará alinhado para atender às suas necessidades e às necessidades do outro. Afinal, não é por isso que conversamos?

Leve esta série de 6 semanas comigo e explore a compaixão na comunicação. Eu direciono meus ensinamentos mais para pessoas altamente sensíveis, portanto, ao longo das aulas, você me ouvirá falar sobre a energia sutil da luz, bem como sobre frequências e vibrações. Mesmo que você sinta que não é sensível, esta série ainda irá apoiá-lo. Eu ensino com muito humor e realmente gosto de criar experiências e práticas para você ter em sala de aula e em casa com seu dever de casa. Compre um ingresso e incentive o máximo de familiares e amigos a se juntarem a você. Quanto mais melhor. Tenho plena consciência de que pelo preço de um muitos podem se beneficiar, mas o objetivo aqui é focar no seu crescimento, e ter uma tribo por perto vai te ajudar a assimilar as informações mais do que nunca.

A leitura recomendada para esta série é Comunicação Não-Violenta, de Marshall Rosenburg

Estou ansioso para compartilhar um tempo com você e vê-lo ficar mais fundamentado, ganhar confiança e expressar empatia enquanto mantém uma conversa casual.

Aula 1: Comunicação Compassiva: OFNR: Observação e Pausa
Jamie chegará a um acordo sobre as melhores políticas para comparecer e repassará os objetivos da série. Votaremos no trabalho em díade, pois alguns vão querer fazer parceria com colegas de classe e outros vão querer praticar sozinhos com amigos e familiares.

Aula 2: Observação com Necessidades
Juntos iremos verificar um com o outro. Em seguida, examinaremos as necessidades e por que elas existem.

Aula 3: Eu me sinto _________
Juntos faremos o check-in e começaremos a descobrir nossas emoções. É comum uma pessoa dividir tudo o que sente em oito emoções apenas quando há infinitas expressões de emoções. Abordaremos o verdadeiro significado da empatia.

Aula 4: Peça.
Falar abertamente é poderoso, por isso falaremos sobre como usá-lo para o benefício de todos.

Aula 5: Linguagem de rua cotidiana
Usando a comunicação compassiva no dia a dia.

Aula 6: Superando seus limites
Os limites não são mais pontos de parada, mas lugares para crescer e expandir a consciência. Você está desenvolvendo um estilo de vida sem usar uma técnica. Esta sessão o ajudará a integrar suas experiências em seus fundamentos.

Todas as aulas virtuais são gravadas. Você pode adquirir a gravação a qualquer momento e assisti-la quantas vezes quiser!