$15
-
1การประชุม
-
13ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
Kundalini Yoga to Energize Your System + Meditation to Make You Feel Cozy and Content
This Kundalini Kriya will energize the system by working the entire body through breath and movement. Awakening your awareness to places within the body that need balance and more pranic energy. Leigh will take you through a warm up sequence and guide you through the kriya at a steady pace. There is a deep relaxation within the set, so it will be nice to have a blanket close by to cover up with. We will finish one of the 5 meditations for the gray period of the planet that will make you feel cozy and content.
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Leigh Mallis
Leigh Mallis
Leigh teaches with a strong understanding and passion for multiple lineages with over 20 years of experience. She is known for her ability to teach all levels, drawing from a discipline of Ashtanga, the spirituality of Kundalini yoga and meditation, and the...